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问题:

宝宝睡眠问题

更新时间:2024-06-16 10:13:46
问题描述:

我家孩子5岁半了,从小感觉觉特别少,但是每次中午勉强睡下后,又往往叫不醒。

七八月份没送幼儿园,从上周开始送。我儿子特别活泼好动,按说在幼儿园呆一天应该很累了,可晚上回家后,我们9点多躺下,并且上床就关灯,可他翻来覆去老睡不着,上周除周二,几乎每天晚上都熬到11点多,并且第二天不到7点又醒了。我睡觉不好,每次到10点半左右,儿子睡不着我特别窝火,会狠狠地训斥他,儿子也很伤心,不住的向我道歉,我于心不忍,会强压下怒火,哄他睡觉,结果训完后,不一会它也就睡着了。我有时很疑惑,儿子到底是贪玩不想睡,还是本来觉就少。听他幼儿园的老师说,在幼儿园,别的小朋友20多分钟睡着,我儿子得40多分钟才睡着。

陆老师,我儿子到底怎么了?我们白天上班感觉整天熬夜特别累,孩子白天精神还很好,只是眼睛下眼睑老肿肿的。长久这样下去,我担心孩子长不高。

我们如何调整孩子的睡眠?急盼回答。

伦伦妈咪回答:
我儿子和楼主孩子的睡眠完全一样.而且,我也挺烦恼的.
我现在一般要求孩子洗漱完毕后,在床上看会儿书再睡.但改善不是很大.
有一点,我儿子不太爱喝牛奶.

只是我儿子身高偏高.从外表上看上去特别健康.精神也很好.
jlm好回答:
去医院检查一下看看孩子是否缺锌,缺钙,有时孩子缺少微量元素导致睡眠不好。还有孩子是否白天睡多了,晚上不睡。
郭志平回答:
每天坚持在固定的时间让孩子睡觉,一般在九点以前,孩子慢慢会习惯这个时间,临睡前不要让孩子太兴奋,有一个固定的睡眠过程,睡前可以喝奶,刷牙做清洁工作。然后躺下关灯,家长可以讲一个故事,坚持这么做准备工作,孩子容易养成习惯。每个孩子睡眠时间个体差异很大,只要醒的时候精神好就是正常的。

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